■ 味噌海带锅
    材料
    海带片150克,胡萝卜80克,竹笋100克,杏鲍菇80克,姜20克,水300毫升
    调料
    味噌3大匙,酱油、白糖各1大匙,香油1小匙
    做法
    1海带洗净切小片;竹笋、胡萝卜与杏鲍菇洗净切小块;姜洗净切末;味噌加入50毫升水(分量外)调匀备用。
    2取锅,放入水、酱油、白糖煮沸,加入姜末、海带片、竹笋块、胡萝卜块与杏鲍菇块煮匀。
    3续加入调匀的味噌,转小火煮约15分钟,最后淋上香油即可。

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